Originaire de l’Inde, l’Ayurvéda vient du Sanskrit, Ayur «vie» et veda «connaissance».
Ce système de santé issu des textes védiques date d’environ 5000 ans.
L’Ayurvéda, médecine holistique, est reconnue par l’O.M.S. (Organisation Mondiale de la Santé).
La philosophie Ayurvédique considère que l’univers est composé de cinq éléments (air, éther, feu, eau, terre) formant trois doshas :
– Vata (air & éther)
– Pitta (feu & eau)
– Kapha (eau & terre)
Chaque être humain est composé de ces trois doshas dans une proportion qui lui est propre. C’est le Prakriti, la constitution de naissance déterminée lors de la conception.
L’alimentation, le mode de vie et différents facteurs extérieurs peuvent, s’ils ne sont pas adaptés à la constitution de l’individu, augmenter les doshas. Ainsi se crée un déséquilibre qui peut mener à la maladie.
A travers l’hygiène de vie, la phytothérapie, le massage, le yoga et la méditation, l’Ayurvéda maintient et améliore notre santé en respectant l’équilibre des doshas qui nous constituent.
