Les massages sont pratiqués selon les principes traditionnels de L'Ayurvéda.
Mon expérience de cette pratique m'a aussi amené à ressentir et développer leur dimension énergétique.
• L’Abhyanga
L’Abhyanga réduit l’insomnie, les maux de tête, le stress, la fatigue, les douleurs articulaires, etc. Il favorise l’élimination des toxines, des tensions musculaires, renforce et harmonise le corps et l’esprit. Pratiqué régulièrement, il améliore efficacement la résistance aux maladies, au stress et à la fatigue. Concrètement, c’est un massage complet du corps à l’huile tiède (composée de plantes) adapté à votre profil et à votre état actuel. Il contribue à libérer les émotions, réveiller la mémoire du corps et peut être le soutien précieux d’une thérapie verbale.
Chaque séance débute et se termine par un entretien personnalisé.
• Abhyanga enfant : de 5 à 12ans.
Massage complet du corps à l'huile tiède.
Favorise la concentration, la détente, augmente la conscience de son corps.
• Les Marmas
Les marmas sont des points d'acupression où circule le Prana, l'énergie vitale. Le but de la Marmathérapie est de débloquer ou apaiser la circulation de l'énergie dans les marmas, rééquilibrant ainsi la personne.
Le massage des marmas est administré en fonction de votre profil et des déséquilibres observés.
Un abhyanga est nécessaire avant une première séance. Chaque séance débute par un entretien et est composée d'un massage à l'huile avec travail sur les points appropriés.
• Udvartana
Massage dynamique à sec à la farine de pois chiche.
Il facilite l'élimination des toxines et diminue l'excès d'eau et de poids.
Particulièrement préconisé pour les types kapha ou Pitta-Kapha.
• Padâ, Hastâ & kesâbhyanga
Massage à l'huile tiède, des pieds, des mains de la tête et du cou.
Apaise le mental, favorise le sommeil. Ce soin procure une grande détente.
• Massage du dos & Snehana et Svedana
Massage du dos à l'huile tiède puis application d'huile et de plaque de chaude.
Calme les douleurs musculaires, articulaires et dénoue les tensions en profondeur.
Avant tout soin, merci de lire la rubrique " Recommandations".
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